Home / மருத்துவம்

மருத்துவம்

பாகற்காயின் மருத்துவ குணங்கள்

பாகற்காயின் மருத்துவ குணங்கள் நம் உடலில் உள்ள பல புழுக்களினால் தான் நமக்கு நோய் வருகிறது. சரியான உணவு உண்ணும் பட்சத்தில் புழுக்கள் அழிந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடலில் அதிகரிக்கும். உடலில் உள்ள புழுக்கள் அழிந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடலுக்கு அதிகரிக்க இயற்கை அளித்த அருமையான காய் தான் பாகற்காய். பாகல் இலையின் ...

Read More »

உடலை இரும்பாக்கும் கரும்பு

உடலை இரும்பாக்கும் கரும்பு தமிழர்களின் திருநாளாம் பொங்கல். பொங்கல் திருநாள் என்றலே நாம் அனைவரின் நினைவில் தோன்றுவது கரும்புதான். கரும்பில் நிறைய நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. ஆனால் அதன் உண்மையான நன்மைகள் பலருக்கும் தெரிவதில்லை. கரும்பின் மருத்துவ குணம் பற்றி பார்க்கலாம்: ⚙ கரும்பில் சாற்றில் மஞ்சள் காமாலையை குணப்படுத்தும் மருத்துவப் பொருள் நிறைந்துள்ளது. பொதுவாக மஞ்சள் காமாலை ...

Read More »

முகத்தை பளபளப்பாக்க எளிமையான வழிமுறை

முகத்தை பளபளப்பாக்க எளிமையான வழிமுறை எலுமிச்சை சாற்றுடன், ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை சேர்த்து கலந்து, முகத்தில் தடவி உலர வைத்து பின் கழுவ வேண்டும். இப்படி 3 நாட்களுக்கு ஒருமுறை மாஸ்க் போட்டால், சருமத்தில் உள்ள கருமை நீங்கி, சருமம் பளபளப்பதை காணலாம். ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றுடன், 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து கலந்து, ...

Read More »

வறண்ட சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்ற சாக்லேட் மாஸ்க்

வறண்ட சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்ற சாக்லேட் மாஸ்க் சாக்லேட்டில் ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்டுகள் இருப்பதால் சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதம் மற்றும் வைட்டமின்களை அதிகமாக கொடுக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் சாக்லேட் மாஸ்க் செய்தால் முகம் பளபளப்பாக மாறும். மேலும், மாசு அதிகமாக இருக்கும் இடங்களில் பணிபுரிபவர்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை சாக்லேட் மாஸ்கினை ...

Read More »

வாயுப்பிடிப்பு_மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்கும் சுடு தண்ணீர்

வாயுப்பிடிப்பு_மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்கும் சுடு தண்ணீர் – இயற்கை மருத்துவம் நம்மில் பலரும் நோய் வந்தால் மட்டுமே தண்ணீரை காய்ச்சி பருகும் பழக்கம் உடையவர்களாக இருக்கிறோம். ஆனால் தினமும் தண்ணீரை காய்ச்சி பருகி வந்தால் கிடைக்கும் பயன்கள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா? உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று முயற்சிப்பவர்கள் தினமும் காலையில் சுடு தண்ணீரில் எலுமிச்சம் ...

Read More »

உடலில் சேரும் கெட்டக்கொழுப்பை கரைக்க இதைச் சாப்பிடுங்க

உடலில் சேரும் கெட்டக்கொழுப்பை கரைக்க இதைச் சாப்பிடுங்க – இயற்கை மருத்துவம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இறப்பவர்களில் 80 சதவீத மக்கள் இதய நோயால் தான் இறக்கிறார்கள், மாரடைப்பு மரணத்திற்கான முக்கிய காரணியாக இருக்கிறது. அவர்களது உணவுப்பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றினால் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது என்றாலும் போதிய அளவு விழிப்புணர்வு இல்லை என்பதும் முக்கியமான ஓர் ...

Read More »

கண் கண்ணாடி அணிபவர்களுக்கு பயனுள்ள சில டிப்ஸ்

கண் கண்ணாடி அணிபவர்களுக்கு பயனுள்ள சில டிப்ஸ் கண்களை விட சிறிதான கண்ணாடிகளை அணியக்கூடாது. நம்முடைய முகத்துக்கு… கண்ணுக்குத் தேவையான அளவு பெரிதாக இருக்கும் பிரேம்களே நம்முடைய கண்களை பாதுகாக்கும். இப்போது நிறைய சிறுவர், சிறுமியர்கள் சின்னக் கண்ணாடியை போட்டுக் கொண்டு மேலும் கீழும் பார்த்துக் கொண்டிருப்பார்கள். இப்படி பார்ப்பதால் அடிக்கடி விழியின் திரை மூடி ...

Read More »

சக்கரை நோய் வராமல் தடுக்க தினமும் காலையில் சீதாப்பழ இலை டீ

சக்கரை நோய் வராமல் தடுக்க தினமும் காலையில் சீதாப்பழ இலை டீ…! சீத்தாப்பழத்தில் விட்டமின் சி, கால்சியம் மற்றும் நீர்சத்து, மாவுச்சத்து, புரதம், கொழுப்பு, தாது உப்புகள், நார்ச்சத்து, பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, போன்றவை அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன. இதனால் இந்த பழம் ரத்த உற்பத்தியை அதிகரித்து உடலுக்கு வலிமை தருகிறது. சீதாப்பழத்தில் குளுக்கோஸ், சுக்ரோஸ் சம ...

Read More »

முகப்பருக்களை விரட்ட மிக சிறந்த வழிமுறைகள்

பொதுவாக அனைவரும் சந்திக்க கூடிய முகப்பிரச்சினைகளில் ஒன்று தான் முகப்பரு. இது முகத்தில் வந்தாலே பலர் கைகளினால் கிள்ளுவதுண்டு. இதனால் முகப்பரு வந்த இடங்கள் கருமையான வடுவாக மாறிவிடுகின்றது. இந்த பருக்களை விரட்ட நிறைய அழகு சாதனப் பொருட்கள் கடைகளில் கிடைத்தாலும் நம் வீட்டிலேயே இருக்கும் பொருட்களை பயன்படுத்துவது தான் சிறந்தது. அவை என்ன என்பதை ...

Read More »

கரிசலாங்கண்ணி மருத்துவக் குணம்

கரிசலாங்கண்ணி ஞான மூலிகை என போற்றப்படுகிறது. மூலிகைகளில் கரிசலாங்கண்ணி தேச‌சுத்தி மூலிகை என பாராட்டப்படுகிறது. வள்ளலார் கண்ட தெய்வீக மூலிகை எனப்படுகிறது. கையாந்தரை, கரப்பான், கரிசாலை என பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது. அருமையான மருத்துவக் குணம் கொண்ட காய கல்ப மூலிகை. கரிசலாங்கண்ணி இலையில் உள்ள சத்துக்கள்: நீர்=85% மாவுப்பொருள்=9.2% புரதம்=4.4% கொழுப்பு=0.8% கால்சியம்=62 யூனிட் ...

Read More »